Auf der Basis der Analyseergebnisse entwickeln wir ein
massgeschneidertes Trainingsprogramm für Sie.
Ideal sind 1 - 2 Einheiten pro Woche, jeweils 60 Minuten,
10 - 12 Wochen lang (24 Einheiten).
Das Ergebnis: 30% mehr Kraft, 60 - 100% mehr Leistungs-
fähigkeit, 30% mehr Lebensqualität. Die Regelmässigkeit
und Intensität Ihrer Rückenschmerzen nehmen ab.

Übungen zur mechanischen Entlastung der Wirbelsäule und
zur Entspannung der Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur
ermöglichen die systematische Ansteuerung der Trainingsziele.