
Functional Training
Das Functional Training dient dazu die Beweglichkeit durch Mobilisationsübungen zu verbessern, die großen Körpermuskeln, welche zur Stabilität der Wirbelsäule und der Gelenke beitragen, zu kräftigen und die allgemeine Fitness zu verbessern durch das Ankurbeln des Herz- Kreislaufsystems.
Ein präventives Ganzkörpertraining mit Kleingeräten, welches Sie fit und gesund hält.
Der Kurs findet mittwochs um 19.00 Uhr statt und beinhaltet 16 Trainingseinheiten für 195,00€.
Weitere Informationen unter 0711/6552156